Acai Berry – opiniões, comentários, preço,

[Total: 0    Average: 0/5]

A abundância de superalimentos estão ganhando impulso e popularidade hoje em dia. Isso torna difícil decidir qual tentar primeiro. Bem, vamos fazer a escolha um pouco mais fácil. Como sobre o Açaí? O Açaí é um superalimento um muito útil e útil. Os benefícios Açaí são numerosos. Além disso, este superalimento é fácil de encontrar em seus supermercados locais e lojas de produtos naturais.

O que é o Acai Berry?

O açaí (pronunciado como ah-suspiro-ee) baga é um baga púrpura indígena. Ela cresce em cachos no topo das palmeiras de açaí comumente encontrados nas florestas tropicais da Amazônia.

É a forma de uma uva. O sabor do açaí é descrita como uma mistura entre as bagas silvestres e chocolate. É um importante alimento básico de muitas tribos indígenas.

Onde é que o nome vem?

Legend fala de uma menina indiana Amazon chamado Iaçá (ee-ah-sah). Ela era filha de um chefe tribal. Sua tribo foi devastado por uma fome súbita. Não havia comida suficiente para todos. Para salvar o seu povo, o chefe decretou que todos os recém-nascidos devem ser mortos. Este foi porque não havia comida suficiente para alimentar a todos.

Logo depois, Iaçá deu à luz uma menina bonita. Infelizmente, neta nem mesmo o chefe poderia escapar o decreto sombrio.

Iaçá entristecido pela perda de sua filha bonita por meses. Ela não conseguia parar de chorar. Uma noite, Iaçá ouviu o choro de uma criança. Ela correu em direção ao som. Ela logo se apoderou de uma palmeira esbelta de altura. No topo da árvore, Iaçá podia ver aglomerados de frutas escuras. Na parte inferior da árvore, ela viu sua filha esperando por ela de braços abertos.

Iaçá correu em direção a visão. Ela estendeu a mão para abraçar seu filho, e ela foi superado com tanta alegria. Ela, então, morreu feliz debaixo da árvore.

No dia seguinte, o chefe foi à procura de sua amada filha. Ele logo encontrou-a sob a árvore. Ela tinha um sorriso em seu rosto. Do jeito que ela estava posicionada, ela estava olhando para o céu. Ele seguiu seu olhar até a árvore e viu o fruto roxo escuro.

O chefe ordenou imediatamente os frutos a serem colhidos por seu povo. Eles logo descobriram que um suco pode ser extraído das bagas que satisfazem a fome de toda a tribo.

O decreto do chefe foi logo levantada. Fora de gratidão para com Iaçá, o fruto da palmeira que salvou a tribo era conhecido como açaí (AICA soletrado para trás).

Com comida abundante para todos, a tribo cresceu e floresceu.

História do Acai Berry

Tribes encontrados na bacia amazônica foram os primeiros a aproveitar os benefícios Açaí. Estas tribos tinham homens e mulheres de medicina, e eles acreditavam que o Açaí teve inúmeras propriedades medicinais. As tribos amazônicas utilizado esta baga como alimento energético. Eles também acreditavam que ele poderia estimular o sistema imunológico, combater a infecção, proteger o coração, e controlar o aumento da próstata. Eles também descobriram que eles poderiam fazer vinho da baga.

da obscuridade para o Mainstream

Açaí evoluiu da obscuridade das florestas tropicais para as cidades do Brasil. Brasileiros em breve os usou para adicionar à smoothies saudáveis.

O mundo ocidental foi introduzida para os benefícios Açaí em torno dos anos 1900. Surfistas e desportistas alegou que impulsionou seus níveis de energia. Os cientistas, em seguida, fez alguns estudos. Eles descobriram que os benefícios Açaí eram de fato muito.

O açaí é perecível e deve ser consumido dentro de 24 horas. Portanto, americanos e europeus apreciá-lo em suco ou chá formulário em vez.

Acai Berry Nutrition Conteúdo

O açaí é carregado com nutrientes. Tem fibra dietética, aminoácidos essenciais, e gorduras saudáveis ​​(gorduras mono-insaturados e ácidos gordos omega). Além disso, ele também contém antioxidantes (polifenóis, antocianinas, e vitaminas A, CE, e E), as vitaminas B1, B2 e B3, electrólitos (manganês, magnésio, fósforo, potássio), minerais (ccio, cobre, ferro , zinco), e esteróis de plantas (campesterol, beta-sitosterol, sigmasterol).

Acai Berry Benefícios

Mantém Saúde Cardiovascular

Estudos mostram que a ingestão regular de suco de Açaí tem efeitos positivos sobre os níveis de lipídios no sangue e pode proteger o coração.

Os esteróis vegetais inAcai Berry actuam como vasodilatadores. Estes são agentes que relaxam os vasos sanguíneos. Isto por sua vez reduz a pressão sanguínea, reduz a formação de coágulos sanguíneos (o que pode causar derrames e ataques cardíacos), e melhora a circulação e oxigenação do sangue.

A alta quantidade de antioxidantes também adicionar os benefícios Açaí. Como? Eles eliminam os radicais livres nocivos que entram no corpo. Estes radicais livres são responsáveis ​​por doenças cardíacas. Além disso, estes antioxidantes podem reduzir o colesterol no sangue através da remoção de algum colesterol LDL prejudicial nas paredes das artérias. Isso, então, reduz o risco de acidente vascular cerebral, aterosclerose e ataque cardíaco.

ajuda na perda de peso

O elevado teor de fibra esta baga possui reduz o apetite. Ele também pode parar de dores de fome relacionados com excessos e ganho de peso. Ela também ajuda a limpar o cólon e melhorar a digestão lenta.

O Açaí pode estimula a perda de peso, e que também pode ajudar a manter um peso saudável. Ele reduz os efeitos negativos das dietas de alta gordura. Um estudo mostrou que credível 30 dias de usingAcai Berry resultou numa redução do colesterol total e um nível mais baixo de jejum níveis de insulina e de glucose.

utilizado como alimento cerebral

suco de Açaí pode aumentar a função mental e nitidez da mente. O açaí tem efeitos protectores sobre as células do cérebro, o que pode melhorar as funções cognitivas. A vitamina B também pode contribuir para a manutenção da função mental.

tem propriedades de Prevenção do Câncer

Propriedades do açaí como alvo a causa subjacente de formação de cancro. Estes são os radicais livres nocivos e inflamação.

O açaí é elevado em vitamina C e ácido elágico. Estes podem suprimir o crescimento do cancro. Um estudo publicado também descobriu que os compostos polifenólicos inAcai Berry aumento de células de cancro reduzida. Seus fitoquímicos também pode parar o processo de carcinogênese em um nível molecular. Isso mata de células tumorais antes que eles podem se multiplicar.

Melhora a saúde da pele

Um monte de produtos de beleza contêm óleo de açaí, devido ao seu alto teor antioxidante. Consumir abundância de antioxidantes ajuda as células da pele de reparo mais rápido, proporcionando uma aparência mais jovem.

Desde os tempos antigos, as pessoas têm vindo a utilizar acai quer topicamente ou internamente para evitar a degradação da pele e para manter a pele lisa e saudável. A ingestão ofAcai Berry também fornece sua pele um brilho atraente de dentro. óleo de Açaí ajuda a se livrar de linhas finas, manchas escuras, rugas, estrias, cicatrizes, descoloração e flacidez.

aumenta a energia

O Açaí não contém açúcar. No entanto, ele tem um teor elevado de ácidos gordos essenciais que são de libertação lenta. Isto o torna um alimento ideal para esportes de resistência que consideram a energia e resistência necessária.

Além disso, as propriedades antioxidantes do Açaí ajuda o corpo a se recuperar mais rápido após uma rodada de exercício extenuante. Em também pode combater a fadiga e exaustão. Além disso, esta baga útil reabastece o corpo com eletrólitos valiosos.

promove a boa digestão

Outro dos benefícios Açaí é que ele ajuda na digestão. O açaí contém propriedades de desintoxicação. Também, que tem um alto teor de fibra alimentar. É também um limpador digestivo natural. Ela ajuda o fígado e os rins para processar e remover os resíduos e toxinas do corpo.

É também um grande limpador de cólon. Ela impede o acúmulo de substâncias nocivas e matéria não digerida de ficar no cólon, onde podem causar prisão de ventre e outros problemas digestivos. Este, portanto, acelera o tempo de trânsito intestinal, evitando alimentos a partir da fermentação no intestino, pois isso pode causar gases, inchaço e constipação.

Se você sofre de LBM ou diarreia, eatingAcai Berry pode ajudar como eles dão mais volume ao desperdício e reduzir as chances de diarréia.

Sofia Coelho
Sobre Sofia Coelho 87 artigos
É difícil descrever uma pessoa complexa como Sofia Coelho, mas duas coisas que você nunca esquecerá é que ela é cuidadosa e precisa. É claro que ela também é objetiva, alegre e excitante, mas elas são de certa forma equilibradas por serem assustadoras também. sua natureza carinhosa, é o que ela é tão querida. Os amigos freqüentemente contam com sua natureza contemplativa quando estão se sentindo para baixo.Ninguém é perfeito, claro, e Sofia tem muitas falhas de caráter também. sua natureza dominante e natureza presunçosa estão longe de ser ideais em níveis frequentemente pessoais. Felizmente, sua precisão ajuda a evitar a maioria dessas queixas .

Seja o primeiro a comentar

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.


*